Monthly Archives: August 2018

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8 Tips Para el Regreso a clases de tus Hijos

By | August 17th, 2018|Nutrition|

Muy pronto tus hijos regresaran a clases y te estarás preguntado desde ahora que hacer para sus comidas. Como sabes, su rendimiento físico y mental durante la jornada de estudio dependerá en gran parte de lo que ellos comen.  Si no se alimentan bien, los chicos pueden experimentar dolor de cabeza, fatiga y falta de [...]

8 Vegetales Ricos y Nutritivos del Verano

By | August 1st, 2018|Nutrition|

Me encanta el verano con sus días largos y asoleadas;  y lo que más me gustan son los mercados de agricultores con esa gran gama de verduras de la estación. Como nutricionista siempre estoy animando a todos a mejorar la alimentación y resulta que incluir verduras en tus platillos es la manera más fácil de [...]