Anima a tu Hijo a Comer Rico, No lo Obligues

By | July 29th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , |

  Cuando los padres presionan a sus hijos a comer, aunque lo hacen con las mejores intenciones, obligarlos puede llevar a grandes consecuencias y para nada buenas. Cuando tu niño se ve forzado a comer, [...]

6 Maneras Sencillas para Relajarnos

By | April 29th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , , , , |

Vivimos en un mundo atareado con fechas límites y exigencias constantes y una consecuencia inmediata es el famoso estrés. El cual está vinculado con la depresión, ansiedad, enfermedades del corazón y sistema digestivo. Estas son [...]

5 Ways to Relax and Enjoy your Day

By | April 25th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , |

Start your day right! Before getting out of bed, take a long and slow stretch; it’s a great way to let your body know a new day has begun. Follow the stretch with a deep [...]

Tips Sencillos para Comer Afuera de Casa

By | April 10th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , |

Si comes la mayor parte de tus comidas en restaurantes y quieres comer más sano, estos tips te convienen: *Presta atención a las porciones. Ordena porciones más pequeñas en el restaurante. Por ejemplo pide una [...]