6 Maneras de Relajarnos y Sentirnos Mejor

By | September 10th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , |

  • Empieza bien el día. Al despertar y antes de levantarte, estira tu cuerpo largo y despacio para prepararlo para este nuevo día. Sigue con una respiración profunda que tus pulmones sientan el cariñito [...]

¡Muévete!

By | September 4th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , , , , |

¿Qué tipo de ejercicio es el mejor para ti? Te preguntaras. Existen 2 tipos: el aeróbico, en el que se emplea grupo de músculos grandes. Y sus beneficios incluyen mejorar la circulación de tu cuerpo [...]

Common Mistakes Parents Do with Children’s School Lunches

By | August 13th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: |

When it’s time to pack your child’s school lunch, think about this: What you decide to include on their lunch menu can make or break their learning potential. Offering up tasty and nourishing meals to [...]

Anima a tu Hijo a Comer Rico, No lo Obligues

By | July 29th, 2019|Categories: Nutrition|Tags: , , , , , |

  Cuando los padres presionan a sus hijos a comer, aunque lo hacen con las mejores intenciones, obligarlos puede llevar a grandes consecuencias y para nada buenas. Cuando tu niño se ve forzado a comer, [...]