January 2019
7 Maneras de Darle Alegría a tu Cuerpo
Estoy convencida de que cada acción que tomamos durante el día nos hace más o menos felices. Al igual no dudo para nada que cuando tenemos hábitos sanos, nuestro cuerpo te lo agradece. Disminuye el [...]
December 2018
13 Cosas que Debes de la Resaca o Cruda
Tanto la comida como el alcohol no pueden faltar en las fiestas y reuniones de fin de año; y con ello la posibilidad de sufrir una resaca o cruda. A este padecimiento también se le [...]
Enjoy this Holiday Season with Gusto
Christmas food traditions, family and friends’ gatherings, buñuelos (cheesy fritters) and lechona are some of the many things I enjoy this holiday season. But if you think that it’s mission impossible to enjoy all of [...]
October 2018
Disfruta el Dia de Halloween Mas Saludable
El dia de Halloween es una de las festividades que más disfruto, me encanta disfrazarme, reunirme con amigos y repartir dulces. Es un dia perfecto para pasarla divertido. A muchos los dulces y las [...]
August 2018
8 Tips Para el Regreso a clases de tus Hijos
Muy pronto tus hijos regresaran a clases y te estarás preguntado desde ahora que hacer para sus comidas. Como sabes, su rendimiento físico y mental durante la jornada de estudio dependerá en gran parte de [...]
8 Vegetales Ricos y Nutritivos del Verano
Me encanta el verano con sus días largos y asoleadas; y lo que más me gustan son los mercados de agricultores con esa gran gama de verduras de la estación. Como nutricionista siempre estoy animando [...]
