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June 2016

La Salud del Hombre: Como Estar y Sentirse Mejor

By | June 20th, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , |

No hay que leer el libro de “Las mujeres son de Marte y los hombres de Venus” para darse cuenta que somos muy diferentes. Los hombres, por ejemplo, visitan su médico probablemente con la misma [...]

Comidas Rapidas y Nutritivas para tus Hijos

By | June 10th, 2016|Categories: Nutrition|

Las siguientes comidas le proporcionaran a tus hijos los nutrientes que ellos necesitaran en este verano. En el que se encontraran corriendo, nadando y saltando. Batido de fresas: Mezcla  fresas, bananas, jugo de naranja y [...]

May 2016

Mango, Cucumber, and Avocado Salad

By | May 27th, 2016|Categories: Nutrition|

Ingredients: 1 cup peeled and diced cucumber 1 cup diced mango 1 cup diced avocado 2 tablespoons finely chopped fresh cilantro 1 tablespoon of extra-virgin olive oil 1/4 cup of lime juice salt to taste [...]

El Desayuno Balanceado Marca la Diferencia

By | May 17th, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , |

Todos hemos escuchado el adagio que dice que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, muchas personas no desayunan por falta de tiempo, un horario muy ocupado, falta de organización o [...]

Fruta de la Semana: Piña

By | May 2nd, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , |

Una de mis temporadas favoritas es la de marzo a julio porque se cosecha la piña y la puedo disfrutar. Esta deliciosa fruta tropical es favorita de muchos no solo por su sabor sino por [...]

April 2016

El Vegetal de la Semana: La Cebolla

By | April 18th, 2016|Categories: Nutrition|Tags: , , , , |

No me imagino una cocina sin cebollas; es que la uso en tantos platillos. Las cebollas mejoran el sabor de mis comidas; además tiene grandes características culinarias y propiedades nutritivas. Este preciado vegetal pertenece a [...]